|
«Для развития фигуры - надо делать физкультуру»
|
|
| Ka | Дата: Вторник, 18.03.2014, 10:12 | Сообщение # 31 |
 Корифей
Группа: Проверенные
Сообщений: 2229
Статус:  | Canuck, получается, что бОльшая часть пройдена! Ещё раз поздравляю!
А такое у меня сомнение: Вы, как я поняла, физкультуру всерьёз подключили. Но в таком случае мышцы увеличиваются, а они тяжелее жира. Надо ли в качестве планки обозначать именно вес?
|
| |
| |
| Canuck | Дата: Четверг, 20.03.2014, 19:07 | Сообщение # 32 |
 Редкий гость
Группа: Проверенные
Сообщений: 86
Статус: | Ну я так и прикинул, что мои мыщцы с учетом нормального небольшого процента жира должны потянуть кило на 86. Я ж мелкий - 177 см всего...
|
| |
| |
| Ka | Дата: Пятница, 21.03.2014, 08:55 | Сообщение # 33 |
|
Корифей
Группа: Проверенные
Сообщений: 2229
Статус: | Ага, всё учтено, значит. Прекрасно. Успехов!
Цитата Canuck (  ) Я ж мелкий - 177 см всего...
Мммм... Ну, я бы для такого роста это слово не употребляла бы.  Или у вас там в Канаде все длинные вокруг?
Моя физкультура по-прежнему ограничивается получасовой зарядкой. Но я горжусь, что хоть от этого пока не отказалась! 
Вес, в принципе, на данный момент устраивает. Но за питанием приходится строго следить... 
|
| |
| |
| варежка | Дата: Воскресенье, 23.03.2014, 10:17 | Сообщение # 34 |
 Корифей
Группа: Проверенные
Сообщений: 2598
Статус: | Ka, какая молодец. Надо же- зарядка. Я на такое точно не способна. Зато вот с палками хожу, очно нравится и втянулась. Даже шагомер мне муж подарил на днях. Самое хорошее, в этой ходьбе, как я поняла- выходит ритмичное и глбокое дыхание. Мне с сердцем намного лучше ( обычно весной всегда обострение) .
|
| |
| |
| Ka | Дата: Понедельник, 24.03.2014, 13:36 | Сообщение # 35 |
|
Корифей
Группа: Проверенные
Сообщений: 2229
Статус: | Цитата варежка ( ) Ka, какая молодец. Надо же- зарядка.
Загордилась. Вооот, ты понимаешь!
Цитата варежка ( ) Мне с сердцем намного лучше
Ура! Значит, помогает. Классно, что тебе понравилось и подошло.
|
| |
| |
| Сандерс | Дата: Пятница, 03.11.2017, 22:27 | Сообщение # 36 |
 Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: | Только Tony Horton - и уже ничего, кроме его систем.
|
| |
| |
